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治疗肾虚要找准穴位 这些穴位让你摆脱肾虚
发布日期:2014-2-7 15:53:34  查看次数:810 次 【关闭】 【收藏】 【打印】

现在社会生活节奏快,外界压力大、诱惑多,大喜大悲刺激着人们的心,心火较旺而肾水不足,于是出现心火亢盛而肾水虚亏的状态则肾虚。那么,哪些穴位可以调理肾虚呢? 

肾亏就是衰老,就像植物在干旱中慢慢枯焦,这个过程是缓慢的,在这个过程中,人最容易放松警惕。目前很多生活的方式是最伤肾的,所以,我建议人人都要掌握一些保健肾脏的小窍门,并经常坚持用一用,这其中最简单、最有效的方法,莫过于取人体自身的大药了。 用按压穴位的方法进行保健肾脏,耳穴取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点、枕点,手穴取肾点、命门点、心点、肝点、肺点、头顶点、后头点,脚穴取相应点。

肾和膀胱相表里,手、足、耳上的点是对肾脏系统作用最直接的,当然要取。金生水,肺为肾之母,水生木,肝是肾之子,母不强则子弱,子弱则母受损,所以,要健肾,还需照应好肾的母和肾的子,也就是肺与肝,所以肝和肺穴也是必须要按压的。肾和心关系密切,心好比皇帝,肾好比皇后,心肾和睦,身体才能健康,所以,心穴也是要取的。大脑是接受心和肾的双重领导,心、肾通过大脑指挥人体全身,而且,肾主骨髓,脑为髓海,所以保健肾脏要取脑穴,耳穴上的皮质下点、手穴和脚穴上的头顶点,都是最重要的脑穴。脚穴后头点是肾对应的部位,周尔晋老先生把后头比作心肾之后宫,所以,耳穴上的枕点、手穴和脚穴的后头点也在必选之列。 

这些穴位不仅是保健肾脏的必用之穴,也是治疗肾脏系统一切疾病的基本用穴。相对健康的朋友在用穴位进行保健的时候,每天一次或每两天一次按压穴位就可以了,按压的时候也不需要有强烈的感觉;而有肾病的朋友用穴位进行治疗或调理,就要坚持每天两次或多次地按压了,尤其是要重点按压有痛感的穴位。

对于患有慢性肾炎的患者平时要多关注调理和保健,益肾的方法有:

1、捏脊可以调畅水道、滋补阴血,对于肾水亏虚疗效明显。从下往上捏,一天一次,一次5遍就可以了。

2、压肚脐眼有益气壮阳的作用,每天压一次,每次以自然呼吸100次计时即可。

3、按摩腹部也能利肾,可将一手放在肚脐眼上,另一只手放在小腹丹田上,转圈揉,顺时针、逆时针各81次。

        这3种方法,可以根据自己的情况随意选用。如果时间允话的话,尽量请专业人士帮助进行调理,以达到更理想的疗效。

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