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艾灸的人必看:让“灸”与你我同行
发布日期:2014-4-8 16:27:54  查看次数:913 次 【关闭】 【收藏】 【打印】

     艾灸疗法是扶阳之泉,是最古老的养生调理方法,比针、药、按摩还要古老的多,自古以来就受到医家的重视,更受到养生家的青睐。

     宋代的灸法养生家窦材曾讲道,人之真元,乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,促命之法艾灼第一,意思是讲阳气是人的根本,阳气的强弱关系到人的健康,阳气的有无更决定性命的长久,那么如何扶养阳气,使阳气强壮,健康长寿呢?最好的方法就是用灸法,来以艾火扶阳、以艾火补阳、以艾火壮阳。

       为什么现代人适合艾灸

        古书有“七年之病求三年之艾”的记载,孔子也说过“无病自灸”的话,凡虚性、寒性以体质的人做艾灸养生调理都有很好的效果。

  而现代社会大多数人的体质都是寒性或虚性的。

  由于工作节奏快、思想压力大、熬夜加班、饮用冷品、就餐过快以及长时间使用空调等原因,70%的现代人以上耗神伤精,寒湿内困。

  因此,多数人的体质是寒性或虚性的,是需要和适合运用艾灸来调理的。另外,用艾灸疗法保健养生,功效也是非常好的,窦材曾讲,“人于无病时,常灸关元、中脘、命门、气海等穴,虽未得长生亦可保百年寿矣”,意思是讲所有的人都应该在没生病之前,用艾火温灸养生要穴,来扶阳固本,常用此法之人虽不能像神仙一样长生不老,但可以做到益寿延年了。

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