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祛湿健脾保健康:拔火罐+艾灸
发布日期:2014-6-14 12:00:10  查看次数:850 次 【关闭】 【收藏】 【打印】

     长夏季节,容易湿气伤脾困脾,养脾正当时,常做拔火罐和艾灸可以化寒祛湿,温养脾胃,健康生活!

一、如何判断自己身体是否有湿?

1. 头发爱出油 
2. 面部油亮 

3. 睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 
4. 排便粘稠(不易冲掉)且多便。 
5. 小肚子大
6. 耳内湿(耳禅湿) 
7. 阴部潮湿。
8. 皮肤上长扁平疣。
9. 经常乏力 

二、湿是如何形成的?
     例如:体內阳气太弱,晨洗头未干出行;晚上洗头未干睡觉;刮痧拔罐后8小时内洗澡;运动后大汗淋漓未消汗后沐浴;在浴池内刮痧拔罐也会有湿进入身体等等,有一个奇怪的现象,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人,夏天反而比比皆是。
湿邪伤人主要通过两个途径:1.外湿。外湿主要侵犯肌表,阻塞经络;2.內湿。主要伤害脾脏。湿邪和其他邪气共同致病,可以产生多种疾病,如:风湿、痹症、痿症、某些水肿等等。在治疗多类疾病中,祛湿都非常重要。


三、自我诊断体内是否有湿的方法:
     起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动

     如厕时——看大便 清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。

     洗漱时——看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

四、如何祛除体内的湿气?

     湿性重浊、粘滞、易伤阳气,因此,治疗过程中湿邪较难祛除。中医祛湿有很多方法,兰亭艾灸馆今天为您推荐两种中医理疗方法:拔火罐和艾灸。 中医认为:“脾为湿土,胃为燥土”,因此,两种方法同时使用效果更好,在祛湿时重点提高胃的功能,疏通胃经,用阳明的燥化功能,祛除体内湿邪。
     拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的,对祛除体内湿寒效果明显。

    艾灸疗法:药书《神农本草经》指出:“艾叶味苦性辛温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,以之灸火,能透诸经而除百病。”因此,艾灸疗法具有温经通络、行气活血、散寒除湿的作用,夏季高温湿热,湿气很容易侵入人体,湿气积聚在五脏六腑会形成湿症,对人体百害无一利。用拔罐和艾灸疗法不仅可快速驱除体内湿气而且有健脾胃的疗效,让您舒心度夏,健康无忧!

 

 

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