我姓李，今年57岁了，之所以今天给大家分享心得，一方面是因为得到兰亭艾灸馆技师的邀请，另一方面我自己真的受益于艾灸，也想让更多的人因此受益。

    我因为身体原因早几年提前办理了退休，操劳了一辈子，儿子也已成家，本想在晚年好好休息调养一下身体，谁知退休后反而更加忙了，我一退下来，家里、外面所有的事情都压在了我一个人身上，加上儿子结婚后家里又添了一个孙子，我是整天忙的团团转。结果本来就不好的身体雪上加霜，先不说肠胃等脏腑方面的问题，我最头疼的是两个胳膊因为长期的劳累，抱孩子，从胳膊肘以下疼的连抬都抬不起来了。

    我是从一个外甥女那里得知的艾灸这种疗法，她心疼我太累，又看我通过其他方法也没有治好，就给我说了可以用艾灸试试，因为她家附近就一个艾灸馆，叫兰亭艾灸，于是我当天安排好自己的事情，第二天就早早的来到兰亭艾灸馆，因为我没有预约，来的时候专家在忙，我当时心里没有想太多，想着反正是来调病的，就只管灸灸看。于是在一个男技师接待我并给我讲了一下我身体的情况后我就直接到房间里做艾灸了，第一次做艾灸，我没有太多感受，灸大椎时我只感觉那一片地方热。第二天我接着去做了，灸大椎时一股热流一下传至我的胳膊肘，就走不下去了。第三天我挤时间又去了，这次热流一下子传至我的手指尖，我感觉太神奇了，这三天做完后我一天比一天感觉轻松，到第四天时我的胳膊已经完全不疼了，我真的太高兴了，已经很久没有感觉到如此轻松了，我非常激动的分享给我的家人，虽然我现在还是比较忙，由于要照看孩子，不能每天去艾灸，但只要有一点时间，我还是会去，我准备下一步再把腰部、腿部不舒服的问题通过艾灸再调理一下。

    现在我常常会对身边的家人、朋友提起艾灸，这真是老祖先留给我们的一笔宝贵财富，我希望更多的人像我一样能从艾灸中获得健康！